Was ist Brainfulness ?

John Launer definiert „Brainfulness“ als Bewusstsein über die Wechselwirkung des Gehirns und des zentralen Nervensystems mit unserem Körper und unserer Umwelt. Das Kunstwort wurde vom Begriff „Mindfulness“ inspiriert, an den es sich anlehnt und den es (durch Einbeziehung des Körpers) erweitert:

To be brainful […] is to observe your own physical responsiveness to yourself and others:  from within, from moment to moment and from the top of your head to the tips of your toes.

Launer, 2013

 

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